Terapi för shoppingberoende
Individuell terapi för shoppingberoende, shoppingmissbruk och köpberoende. Shoppingakuten erbjuder samtal med erfarna terapeuter i Stockholm och digitalt i hela Sverige.
Terapi för shoppingberoende
Shoppingakuten erbjuder individuell terapi för shoppingberoende, shoppingmissbruk och köpberoende. Samtalen anpassas efter dina behov och hjälper dig att förstå orsakerna bakom ditt köpbeteende, bryta destruktiva shoppingmönster och skapa långsiktiga förändringar.
Du kan träffa oss på vår mottagning i Stockholm eller genom säkra digitala videosamtal, oavsett var i Sverige du bor.
Hur arbetar vi?
Vi använder väl beprövade och evidensbaserade behandlingsmetoder som anpassas efter varje individ. Målet är inte bara att minska shoppingen utan att hjälpa dig förstå varför beteendet har uppstått och ge dig verktyg för en hållbar förändring.
Behandlingen kan innehålla inslag från:
• KBT (Kognitiv beteendeterapi)
• ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
• Motiverande samtal
• Psykosyntes
• Schematerapi
• Mindfulness och återfallsprevention
Vad får du ut av terapin?
Målet med terapin är inte bara att minska shoppingen utan att hjälpa dig skapa ett friare och mer hållbart liv. Under behandlingen arbetar vi tillsammans för att du ska:
• Förstå varför shopping har blivit ett sätt att hantera känslor.
• Bryta destruktiva köp- och impulsmönster.
• Minska stress, ångest och skuldkänslor kopplade till shopping.
• Få bättre kontroll över din ekonomi och dina beslut.
• Bygga nya vanor och strategier som håller över tid.
• Känna större trygghet, balans och livskvalitet.
Du behöver inte kämpa ensam. Med rätt stöd är det möjligt att bryta ett shoppingberoende och återta kontrollen över ditt liv.