SYMPTOM PÅ SHOPPINGMISSBRUK

Shoppingmissbruk påverkar sällan bara ekonomin. Många upplever också psykiska, känslomässiga och fysiska symptom som utvecklas över tid. Symptomen kan variera från person till person, men ju fler du känner igen desto större anledning finns det att ta ditt mående på allvar.

Vanliga symptom vid shoppingmissbruk kan vara: 

• Irritation

• Känsla av hopplöshet

• Trötthet

• Svårt att fatta beslut

• Svårt att fokusar och koncentrera sig

• Ingen motivation eller drivkraft att hitta glädje i aktiviteter

• Känner sig ledsen, tom, eller ängslig

• Känslor av skuld och värdelöshet

• Känslor av rastlöshet

• Sömnsvårigheter

• Ändringar i aptit eller vikt

• Suicida benägenheter (ta sitt eget liv)

• Värk eller smärtor

Fler tecken på kring shoppingberoende:

• Du upplever ångest, nedstämdhet, dålig självkänsla och tomhet som dämpas av ditt shoppingbeteende. 

• Svårt att begränsa ditt shoppande när du är stressad, spänd eller deprimerad.

• Personen misslyckas gång på gång med sina försök att försöka sluta shoppa och flyr verkligheten genom att shoppa.

• Personen blir rastlös eller irriterad när någon annan försöker begränsa hans/hennes shoppande.

• Personen skäms över sitt beteende och ljuger om priset eller gömmer de inköpta varorna där ingen annan kan hitta dem.

• Personliga relationer, arbete och det sociala livet blir lidande på grund av det tvångsmässigt beteendet. 

Hur upplever andra en shoppingmissbrukare?

• Koncentrationssvårigheter,

• Avsaknad av kritiskt tänkande

• Undanviftande

• Irriterad 

• Ljuger ofta

• Ofta i förnekelse 

• Självupptagen

• Svårigheter att ta hand om sig själv och försörja sig själv

• Ibland cynisk och distanserad från omvärldens krav, normer och värderingar

Shoppingmissbrukare kan förknippas med följande:

• Behöver alltid visa en perfekt sida

• Uppvisar tvångsmässigt beteenden 

• Uppvisar impulsivitet

• Starka kontrollbehov

• Brist på känslomässig kontakt i barndomen 

• Oförmåga att hantera negativa känslor, ensamhet, tristess, depression, rädsla, ilska

• Upplever en tomhet och därav ett behov att fylla den tomheten 

• Ständigt söker kickar

• Behöver bekräftelse från andra

Alla som har shoppingmissbruk upplever inte samma symptom. Stress, utmattning eller andra livshändelser kan också ge liknande besvär. Men om symptomen hänger ihop med ett återkommande behov av att handla och samtidigt påverkar din ekonomi, dina relationer eller ditt mående kan det vara dags att söka hjälp. Ju tidigare du bryter beteendet, desto lättare är det att återfå kontrollen.