7 vanliga myter om shoppingberoende – och vad som faktiskt stämmer
Patrik Wincent
Shoppingberoende omges av många missuppfattningar
Trots att shoppingberoende, shoppingmissbruk och köpberoende påverkar många människor finns det fortfarande många felaktiga föreställningar. De kan göra det svårare att förstå problemet och leda till att personer väntar med att söka hjälp.
Här går vi igenom några av de vanligaste myterna.
Myt 1: Shoppingberoende handlar bara om dålig självdisciplin
Fakta: För de flesta handlar shoppingberoende om betydligt mer än viljestyrka. Shopping används ofta för att hantera stress, ångest, ensamhet eller andra känslor.
Myt 2: Bara personer med gott om pengar blir shoppingberoende
Fakta: Shoppingberoende kan drabba människor oavsett inkomst. Många använder krediter, delbetalningar eller lån för att fortsätta handla.
Myt 3: Det är bara kvinnor som drabbas
Fakta: Både kvinnor och män kan utveckla shoppingberoende. Däremot kan shoppingmönstren ibland se olika ut beroende på personliga intressen och livssituation.
Myt 4: Om jag slutar handla är problemet löst
Fakta: Att sluta shoppa är ofta bara början. För en långsiktig förändring behöver man förstå varför shopping blivit ett sätt att hantera känslor eller stress.
Myt 5: Shopping gör mig lyckligare
Fakta: Många upplever en kortvarig känsla av glädje efter ett köp, men den är ofta tillfällig. Därefter kommer inte sällan skuld, ångest eller oro.
Myt 6: Jag måste ha stora skulder för att ha ett shoppingberoende
Fakta: Nej. Många upptäcker sitt shoppingmissbruk långt innan ekonomin blivit allvarligt påverkad.
Myt 7: Det finns ingen hjälp att få
Fakta: Shoppingberoende går att behandla. Med rätt stöd och rätt verktyg är det möjligt att bryta destruktiva shoppingmönster och skapa en mer hållbar relation till pengar och konsumtion.
Hur kan Shoppingakuten hjälpa?
På Shoppingakuten arbetar terapeuter med lång erfarenhet av shoppingberoende och andra beteendeberoenden. Vi hjälper både personer som själva kämpar med ett shoppingmissbruk och anhöriga som vill förstå hur de bäst kan stötta någon de bryr sig om.
Läs vidare
Vill du veta hur behandlingen går till? Läs också:
“Kan man bli fri från shoppingberoende? Så fungerar behandling och vägen tillbaka.”
