Black Friday och shoppingberoende – så undviker du impulsköp under rean
Patrik Wincent
Black Friday och shoppingberoende
För många är Black Friday ett tillfälle att göra bra fynd. För andra kan reaperioden bli en stor utmaning. Personer med shoppingberoende, shoppingmissbruk eller köpberoende beskriver ofta att de upplever ett starkare sug att handla när de möts av stora rabatter, nedräkningar och erbjudanden som bara gäller under en begränsad tid.
Marknadsföringen är utformad för att skapa en känsla av brådska. Det kan göra det svårare att fatta genomtänkta beslut.
Varför är Black Friday så lockande?
Många kampanjer bygger på psykologiska mekanismer som:
tidsbegränsade erbjudanden
nedräkningstimers
“begränsat antal kvar”
stora procentuella rabatter
personliga erbjudanden
reklam i sociala medier
Syftet är att få oss att agera snabbt innan vi hinner fundera.
Så minskar du risken för impulsköp
Om du vet att du har svårt att stå emot erbjudanden kan det hjälpa att:
skriva en inköpslista innan rean börjar
bestämma en tydlig budget
undvika att “bara titta”
avregistrera dig från reklamutskick under reaperioden
vänta ett dygn innan större köp
fråga dig själv: Behöver jag verkligen detta – eller reagerar jag på erbjudandet?
Kom ihåg
Ett bra erbjudande är fortfarande en onödig utgift om du inte behöver produkten.
Många som kontaktar Shoppingakuten berättar att de efter Black Friday upptäcker att de köpt saker som fortfarande ligger oöppnade flera månader senare.
Hur kan Shoppingakuten hjälpa?
På Shoppingakuten arbetar terapeuter med lång erfarenhet av shoppingberoende och andra beteendeberoenden. Vi hjälper dig att förstå dina shoppingmönster och utveckla strategier för att stå emot impulsköp – även under perioder med intensiv marknadsföring och stora reor.
Vi erbjuder även stöd till anhöriga som vill hjälpa någon med ett shoppingmissbruk.
Läs vidare
Vill du förstå varför vi gör impulsköp? Läs också:
“Impulsköp – varför köper vi saker vi egentligen inte behöver?”
