Hur hjälper man någon med shoppingberoende? Råd för anhöriga
Patrik Wincent
Hur hjälper man någon med shoppingberoende?
Att stå bredvid någon som utvecklat ett shoppingberoende kan vara både frustrerande och känslomässigt påfrestande. Många anhöriga känner oro över ekonomin, upplever återkommande konflikter eller märker att personen försöker dölja sina inköp.
Det är vanligt att vilja lösa problemen snabbt, men långsiktig förändring kräver ofta både förståelse och rätt stöd.
Vanliga tecken som anhöriga märker
Som anhörig kan du exempelvis lägga märke till att personen:
Handlar betydligt mer än tidigare.
Döljer inköp eller paket.
Har svårt att prata om sin ekonomi.
Lånar pengar ofta.
Verkar stressad eller nedstämd efter shopping.
Fortsätter handla trots ekonomiska problem.
Hur kan du stötta?
Det finns flera sätt att hjälpa utan att ta över ansvaret.
Visa omtanke istället för att skuldbelägga.
Välj ett lugnt tillfälle att prata.
Ställ frågor istället för att anklaga.
Hjälp personen att se sambandet mellan shopping och känslor.
Uppmuntra till professionell hjälp.
Undvik att göra detta
Många anhöriga försöker hjälpa genom att:
Betala skulder gång på gång.
Dölja problemen för andra.
Kontrollera varje köp.
Ta över hela ekonomin utan dialog.
Även om intentionen är god kan det ibland göra att problemen fortsätter istället för att lösas.
Du behöver också stöd
Att leva nära någon med shoppingberoende kan vara psykiskt påfrestande. Därför är det viktigt att du som anhörig också får möjlighet att prata om din situation och få vägledning kring hur du kan hjälpa på ett hållbart sätt.
Hur kan Shoppingakuten hjälpa?
På Shoppingakuten erbjuder vi stöd både till personer med shoppingberoende och till anhöriga. Vi hjälper er att förstå problematiken, förbättra kommunikationen och hitta vägar framåt mot en mer hållbar vardag.
Läs vidare
Vill du förstå vilka konsekvenser shoppingberoende kan få? Läs även:
“Vilka konsekvenser kan shoppingberoende få? Ekonomi, relationer och psykisk hälsa.”
