Vilka konsekvenser kan shoppingberoende få? Ekonomi, relationer och psykisk hälsa
Patrik Wincent
Vilka konsekvenser kan shoppingberoende få?
Shoppingberoende handlar inte bara om att köpa för mycket. Med tiden kan beteendet påverka både ekonomin, relationerna och den psykiska hälsan. Många upplever att problemen växer gradvis och att det blir allt svårare att bryta mönstret.
Ekonomiska konsekvenser
För många börjar problemen med små impulsköp som successivt leder till större utgifter. Vanliga konsekvenser är:
Ökade skulder.
Kreditkortsskulder.
Svårigheter att betala räkningar.
Minskade besparingar.
Ekonomisk stress.
Hur påverkas relationerna?
Shoppingberoende påverkar sällan bara den som handlar. Många anhöriga beskriver att de känner oro, frustration eller tappat förtroende när köp döljs eller ekonomin försämras.
Vanliga konsekvenser kan vara:
Konflikter kring pengar.
Hemlighetsmakeri.
Minskat förtroende.
Stress inom familjen.
Relationsproblem.
Psykisk hälsa
Många beskriver att shopping först ger en kort känsla av glädje eller lättnad. Men efter köpet kommer ofta känslor som:
Skuld.
Skam.
Ångest.
Nedstämdhet.
Känslan av att ha tappat kontrollen.
Det kan skapa en ond cirkel där shopping används för att tillfälligt dämpa de negativa känslorna.
Det finns hjälp att få
Ju tidigare man söker stöd, desto lättare är det ofta att bryta beteendet innan problemen växer. Shoppingberoende går att behandla, och många lyckas återfå kontrollen över både sin ekonomi och sitt välmående.
Hur kan Shoppingakuten hjälpa?
På Shoppingakuten arbetar terapeuter med lång erfarenhet av shoppingberoende och andra beteendeberoenden. Vi hjälper dig att förstå orsakerna bakom ditt beteende, bryta destruktiva mönster och skapa långsiktiga strategier för ett friare och mer balanserat liv.
Vi erbjuder även stöd till anhöriga.
Läs vidare
Vill du förstå varför shoppingberoende utvecklas? Läs också:
“Varför blir man shoppingberoende? Vanliga orsaker bakom köpberoende.”
